Notre approche
Notre approche et notre équipe
Chaque expérience est composée avec des intervenants choisis pour votre intention, votre groupe et votre lieu, à terre comme à bord.
Trois piliers
- 01
Le corps d'abord
On ne pense pas mieux, on respire mieux. Chaque programme commence par le corps : mouvement, souffle, sommeil, alimentation.
- 02
Le lien ensuite
Rire ensemble, travailler ensemble, se taire ensemble. Le groupe devient le lieu de la transformation.
- 03
L'utilité enfin
Se tourner vers l'autre est la forme la plus profonde de thérapie : chaque format peut porter une dimension solidaire.
Notre mission
Créer, organiser et faciliter des retraites, teambuildings et événements privés ou professionnels dédiés au bien-être.
Notre travail est né d'une vision simple : créer des espaces où l'humain retrouve sa juste place, à travers une approche globale du bien-être : mouvement, alimentation, équilibre émotionnel et lien à la nature.
Nous nous adressons
- Aux particuliers
- Aux entreprises
- Aux professionnels du bien-être
- Aux propriétaires de lieux de séjour
- Aux centres et espaces de bien-être
Ce que nous apportons
- Le lieu idéal pour votre retraite ou événement
- Les intervenants adaptés à votre projet
- Un service clé en main si vous le souhaitez
- Une coordination simple et efficace
- Une approche personnalisée
Notre équipe
Dounia
Fondatrice
Dounia conçoit et anime des ateliers et séances de bien-être, en s'appuyant sur le coaching en énergie vitale et le yoga du rire. Elle compose chaque programme avec des intervenants choisis selon le thème de la retraite.
Vanesa
Coach sportive (Belgique principalement)
Vanesa anime des séances de coaching sportif : pilates, danse sur step, zumba et renforcement musculaire. Elle propose des séances individuelles et collectives, adaptées au rythme de chacun.
Laurent
Coach sportif (Belgique principalement)
Laurent anime des ateliers de préparation mentale et de gestion du stress à travers des activités en plein air : coachings sur mesure, randonnées et jeux de piste, dans un cadre sécurisé.
Nos intervenants
Nous collaborons avec des intervenants bien-être choisis selon le thème de la retraite : nutritionnistes, psychologues, massothérapeutes, sonothérapeutes, professeurs de pilates et de yoga…
Vous êtes un spécialiste du bien-être ? Collaborons !→Yoga du rire
Libération des endorphines, lâcher-prise et bonne humeur partagée.
Yoga & respiration
Professeurs de yoga pour les pratiques matin et soir.
Pilates & mouvement
Professeurs de pilates, renforcement doux et posture.
Sonothérapie
Sonothérapeutes : bols, gongs, voyages sonores en fin de journée.
Massothérapie
Massothérapeutes : shiatsu, deep tissue, lomi lomi, massages assis.
Nutrition
Nutritionnistes : alimentation vivante, équilibre et vitalité.
Accompagnement psychologique
Psychologues et thérapeutes pour les temps de parole et d'écoute.
Conférences
Conférencières et conférenciers sur la santé, l'énergie et le sens.
Humour & scène
Humoristes et improvisateurs pour les temps collectifs.
Traiteurs bien-être
Services traiteurs : cuisine vivante, locale et de saison.